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Alimentación Complementaria

Alimentación Complementaria

Welcome Mama! 

Como va tu pequ@?  Seguro creciendo lleno de amor. 

Ya se hayas decidido la lactancia o bien formula, eventualmente llegaremos al momento de la alimentación complementaria. 

¿Que es la alimentación complementaria? 

Aproximadamente alrededor de los 6 mes, la leche materna o formula comienza a ser insuficiente para el crecimiento del bebe, por lo que es momento de comenzar agregar alimentos de otros tipos. 

¿Cual fue mi experiencia? 

Siendo nieta, hija y sobrina de médicos, pediatras, cirujanos pediatras, y básicamente crecer rodeada de conceptos de medicina, el tema de la maternidad fue sumamente nuevo para mi, aunque el apoyo de mis padres fue esencial.

Algo que tenia claro es que tendría que seguir mi instinto en esto de la maternidad, así que en nuestro inicio mi pequ@  se manejo "a la antigua" bajo la supervición de su abuelo - pediatra y su abuela - enfermara.  

Decir " a la antigua" implica que al iniciar la alimentación de mi nena, "pasamos por alto" mucho de las recomendaciones pediátricas actuales. Insisto, esto fue bajo observación medica 24/7

Sea cual sea tu caso, además de la indicaciones medicas, sugerencias de la abuela, tía, y demás personas, te sugiero siempre: 

A) Seguir las indicaciones de tu medico de confianza

B) Escuchar a tu corazón o instinto. 

 

¿Como iniciamos la alimentación complementaria?

Una vez que tu medico lo sugiere, se inicia de poco a poco, ofreciendo pequeñas pruebas de alimento. 

Inicialmente se sugiere evitar alimentos que son altamente alérgicos. Es decir, huevo, fresa, sandia, cacahuetes, almendras, y cualquier otro alimento que implique un riesgo de reacción alérgica en particular si existe historial de alergias en la familia.  

Nota importante, en mi caso, me sugirieron los siguiente:

  • Dar a probar alimentos nuevos durante la noche. Ya que si existe reacción alérgica posiblemente la pasemos por alto
  • Los cacahuetes, almendras, y nueces, probarlos hasta después de los 2 o 3 años, ya que por la forma en que se trituran son peligrosos en otros aspectos. 
  • Después de que tu bebe comió el alimento, observar dentro de la primera hora si existe alguna señal de alergia. 

¿ Como sobreviví en el intento? 

Como muchas cosas en la maternidad o al menos desde mis primeras impresiones.. .todo me parecía un campo de batalla con un enemigo implacable y desconocido.... la cosa mejora, te lo aseguro. 

Ademas de los tips que me dieron mis padres y pediatras, esto aprendí: 

  • Baberos de silicona, en cuanto los descubrí, los ame, te cuanto un poco mas de mi experiencia aquí. 
  • Cubiertos, manteletas, y demás utensilios en silicona
  • Una lona bajo la silla o mesa para hacer fácil la limpieza, y si tienes mascota, amará este proceso, por la cantidad de comida extra que recibirá. 
  • Una cámara cerca! Aprovecha y toma esa foto donde esta lleno de papilla, o bañado en espagueti, no se repetirá. 

Lo más importante tenerme paciencia en el proceso de ser madre. Si, es terreno desconocido, poco a poco tenemos que conocernos, ambos... y esto también pasara. 

Te prometo que vale la pena! 

 

 

 

 

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